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Sunday Workshop: The Power of Influence by Risa & Menya

普段自分が関わっている人、読んでいる本、よく行く場所…何気なく自分の周りにあるものが自分自身の健康やマインドにどう影響しているかを考えていく座学スタイルのワークショップ。理想の自分に近づいて行くためにどのようなことを意識したら良いのかをお伝えします。2時間のワークショップで2人によるトーク、そして少人数でのグループディスカションや瞑想を通して自分自身をより深く理解することで理想の自分へと近づいていきます。
このワークショップは座学スタイルです。座りやすい服装でご参加ください。ヨガマット、ブロックはスタジオにあるのでご使用いただけます。

Talk by Risa & Menya
Risa ロス出身のフィットネスインストラクターとインフルエンサーとして活躍中。
Menya ボストン出身のヘルス&フィットネスコーチとして活躍中。

持ち物:筆記用具、必要であればクッション