Back to All Events

Sunday Workshop: Finding Balance & Focus in a Busy Life by Leo Fuchigami

SNSを開けば、常に新しい情報が目に入ってくる、自分が体験したいと思うことが全てスマホやPCの画面を通して実際に体験したつもりになってしまうことが多いはず。
なんとなく幸せな毎日の中で私たちは常に自分自身で様々な決断や選択をしています。幸せでありたいと願ってした選択が逆に自分自身を苦しめてしまっていることも多いのではないでしょうか?今回のワークショップでは自分をコントロールし、ベストな選択をすることでよりマンドフルにそしてさらに充実した日々を過ごしていく方法をお伝えします!

Juri Edwardsによる45分間のヨガ、その後Leoによる75分のワークショップになります。

【Speaker】
Leo Fuchigami
コーポレートウェルネススペシャリスト。現在、Apple JAPANフィットネススペシャリストとして働く一方、ライフコーチとしてLululemonやWeWork、NIKE等でコーポレート向けのワークショップを開催している。

Price:
DROP IN: ¥4000
IGNITE MEMBER: ¥2000