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ママのための心地良いヨガ by Yuri Itoh

子供がいて普段なかなかヨガに行けないママに向けたスペシャルクラス。ボストンでの産前産後トレーニングの経験や、ベビーマッサージの資格をもつ 伊藤ゆりさんをゲストに、親子で参加できるクラスを開催。プロップス(道具)を使って個々の身体の状態に合わせた動作を行うアイアンガーヨガと、呼吸の流れとポーズを繋いだヴィンヤサヨガの2つの経験を活かした、シンプルな動きの中でも正しい身体の使い方がもたらす”心地よいヨガ”を大切にしている。

このクラスは子供が近くにいながらも、ママが動いていくことをメインに、途中で一緒に動いていく時間を作り、60分で心地よく、心も身体もほぐれていくような感覚を味わえるクラスです。

*1歳前後〜2歳までのお子様と一緒にご参加いただけます。

Droo in :¥3500
レギュラーレッスンと同様のpriceとなります。

Later Event: August 25
Gong Meditation by Mana & co.