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POP PILATES x NATURAL BEING by Donna

POP PILATES x Natural Being SPECIAL workshop

第1部 -Pop Pilates-
LA発信の世界中で人気を高めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなグループピラティスレッスン。英語でのレッスンで楽しく、効率的にシェイプアップ&ボディメイクをしていきます!

 第2部 Natural Being〜魂が喜ぶ生き方〜
ワクワクすること、私らしく、自分の存在意義、才能を輝かせるエッセンスを見つけるワークショップ。
自分自身が望むこと、願望の実現に向けて、必要なことは注意を向けることと妨げないこと、それだけです。
願望は土の中に埋められた種のようなものです。そして種のようにちょうど良い季節を待って、自然に美しい花々を咲かせ、堂々とした木へと成長します。自分がワクワクする事をイメージ化して、皆さんと夢をシェアしあう時間はきっと素敵な時間になること間違いなし!そんな時間を一緒に過ごせることを楽しみにしてます。
※ドリームマップなど願望のイメージがご準備できる方は、プリントアウト、もしくはスマホなどに保存して頂きますと具体的にイメージ化できますので、ご準備ください。

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Donna
宮崎在住、自然と海、健康、食に情熱を持ち、心地の良い時間・空間の共感が出来ることに全力でサポートさせて頂きます。

DROP IN: ¥3500 (IGNITE MEMBER: ¥1750)



Later Event: October 20
Beer Yoga by Ayu Gwen