Back to All Events

女性の為の “本当に効く” 美尻&美Bodyメイキング by Sayaka

自重トレーニングをメインに、ダンベルやバンド等の道具も使って、ヒップアップ,お腹、背中,二の腕など女性が気になる箇所をくまなく鍛えていく全身トレーニングのクラスです。
身体能力の向上を余計な箇所の筋肉を発達させないようにピンポイントでアプローチしていきます
-
Sayaka
幼少期からクラシックバレエ、モダンバレエを始め、器械体操、ベリーダンス、マーシャル、加圧トレーニング等の経験から、女性へ向けた独自メソッド「女性の為の"本当に効く"美Bodyメイクメニュー」を作成
ジム店舗でのパーソナルトレーナーとしての指導員を経て、2017年独立
現在は女性専門インストラクター、フリーランスパーソナルトレーナー、プロテインドリンクMURBアンバサダーとして活動中

DROP IN: ¥3000 (IGNITE MEMBER: ¥1500)



Earlier Event: October 20
Beer Yoga by Ayu Gwen
Later Event: November 10
MEDITATION JOURNEY by Eri Sasaki